Podcast DURCHBLICKT!

Folge 1: Gaming & Health

Gast: TikTok-Creator Andy Lee|52:52 min

Können Tiktok-Creator besser mit dem unendlichen Scrollen auf TikTok umgehen?
Spoiler: nein. 😉 
Ich habe Andy außerdem noch ein paar Fragen zu seinem Arbeitsalltag als Creator gestellt: Wie er auf seine Mental Health achtet und wie es für ihn ist, wenn er Fans im real life trifft

Folge 2: Ups & Downs Creatorlife

Gast: Creator DerJoscha|60:00 min

Wie wird man Creator? Joscha hat sich diesen und viele weiteren Fragen gestellt, während er seine Karriere als Content Creator aufbaute. Vom Umgang mit der Steuererklärung bis hin zur Bewältigung von Hate-Kommentaren und den Herausforderungen vor der Kamera - Joscha teilt authentische Einblicke und wertvolle Tipps aus seinem Leben als aufstrebender Content Creator. Ich habe ihn dabei auch gefragt, wie er es schafft, seine Karriere neben seiner Hotel-Ausbildung und der Schule zu meistern. Und was er sich für seine Zukunft wünscht.

Folge 3: Mental Health auf Social Media & Trends

Gast: Psychologiestudentin Alex Jeanne|57:11 min

Du suchst nach passenden Mental Health Tipps, damit du im Schulalltag besser entspannen kannst und der Stress weniger wird? Das ist ziemlich tricky, oder? Und mal ehrlich, weißt du, wie du auf Social Media zuverlässige Informationen zu Mental Health findest? Ich wusste es nicht genau. Deshalb habe ich Alex eingeladen. Sie studiert Psychologie und ist Creatorin. Alex kennt die aktuellen Trends zum Thema Mental Health auf Insta, TikTok und Co. und hat auch praktische Tipps mitgebracht. Wir haben über vieles gesprochen, vor allem, woran man zuverlässige Mental Health Tipps erkennt und welche Tipps oder Accounts einem eher nicht guttun. 

Content Note: Es fallen in der Folge Begriffe wie Depression und Selbstverletzung, sollte es dir nicht gut gehen, kannst du dir hier kostenlos und anonym Hilfe suchen:

krisenchat.de (24/7 Krisenberatung per Chat)
Nummer gegen Kummer: 116 111 (Montag bis Samstag von 14 Uhr bis 20 Uhr) 
Telefonseelsorge: 08001110111 & 08001110222 (24/7 Beratung per Chat und Telefon)

Folge 4: Gaming-Sessions & Gaming-Sucht

Gast: Creator Spyridon|58:04 min

Hast du schon mal ein Handyspiel gespielt? Oder doch eher am Computer? Vielleicht mal auf der Konsole? Spaß am Gaming hat nämlich fast jeder Mensch.
Wie Creator Spyridon dazu kam, erzählt er mir in dieser Folge. 
Aber auch wie er die Kontrolle verlor. Spyridon war nämlich Gamingsüchtig. Heute kann er mit seiner Sucht gut umgehen.
Und warum der entscheidende Wendepunkt mit einer Brotdose zu tun hatte, erfährst du in dieser Folge.

Content Note:
In dieser Folge erzählt Spyridon aus seiner Kindheit, in der Schläge erfahren hat und der Begriff Depression fällt.
Wenn du Zuhause psychischer oder körperlicher Gewalt ausgesetzt bist, und/oder wenn du Unterstützung für deine mentale Gesundheit suchst, findest du hier kostenfreie und anonyme Hilfe:
krisenchat.de (24/7 Krisenberatung per Chat)
Nummer gegen Kummer: 116 111 (Montag bis Samstag von 14 Uhr bis 20 Uhr) 
Telefonseelsorge 0800 / 111 0 111 
Weißer Ring weisser-ring.de

Folge 5: Fake News erkennen & Fakten checken

Gast: Journalistin Maria|51:31 min

Das kann nicht stimmen, oder? Das frage ich mich immer öfter, wenn ich durch meinen Feed oder meine For You Page scrolle.
Bei dem ganzen Content ist es aber auch echt schwer durchzublicken, was jetzt Fakt und was Fake ist. 
Darum habe ich Maria nach Tipps und Tricks gefragt. Sie ist Journalistin und kennt sich mit Nachrichten und Informationen aus.

Wir haben auch über Infos zum Thema Gesundheit gesprochen und Maria hat da echt einige spannende Beispiele mitgebracht.
Da ging es von Blütenpollen für Brustwachstum bis Fake News zu einer Lovestory, die es nie gegeben hat.

Wenn du also nach hilfreichen Tipps für den Umgang mit Fake News oder unzuverlässigen Informationen suchst, hör unbedingt rein!