Fake News erkennen? Schutz vor Nacktbildern? Bewusster Umgang mit Medien? Eltern stoßen im Familienalltag auf viele Fragen. Und BARMER DURCHBLICKT! bietet verlässliche Antworten — in Form konkreter Tipps, Praxisbeispiele, Impulse von erfahrenen Expertinnen und Experten sowie einem Selbst-Check.
So können Sie die digitale Gesundheitskompetenz der Familie aktiv stärken und Ihr Kind in seiner digitalen Entwicklung gezielt begleiten.
Hier geht’s zum Selbst-Check
Das Internet und seine Informationsflut sind oft unübersichtlich. BARMER DURCHBLICKT! möchte Sie dabei unterstützen, den Durchblick zu behalten. Entdecken Sie in unserem Eltern-Blog wertvolle Insights und praktische Tipps, um sowohl Ihre eigene digitale Gesundheitskompetenz als auch die Ihres Kindes zu stärken. Dabei kommen erfahrene Expertinnen und Experten zu Wort, die ihr Wissen in Text- oder Video-Form teilen.
Erfahren Sie mehr über Cybergrooming, KI, Social Media, Mental Health und vieles mehr!
Die Digitalisierung stellt Familien vor ungeahnte Möglichkeiten — und neue Herausforderungen. Vor allem im Bereich der Gesundheit wünschen sich Eltern nun Klarheit und konkrete Hilfestellungen. Denn sie möchten ihre Kinder in der digitalen Welt sicher beraten, begleiten und beschützen.
Hilfreiche Informationen und wissenswerte Impulse zur Stärkung der digitalen Gesundheitskompetenz in der Familie erhalten Eltern in unseren kostenfreien Webinaren.
Schauen Sie doch mal rein!
Haben Sie schon von Mental Load gehört? In jedem Fall kennen Sie dieses Gefühl: Sie kontrollieren Schulranzen, suchen nach dem Lieblings-Shirt, kochen, putzen, organisieren und, und, und… Diese "unsichtbaren Aufgaben" werden als Mental Load bezeichnet. Wie Sie mit Achtsamkeit gegen den Mental Load ankommen und mehr Entspannung in den Familienalltag integrieren, wissen Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich und Anna Rosenbaum, Chief Mindfulness Officer/MD bei 7Mind.
Informationen sind dank der Online-Welt nur einen Scroll oder Touch entfernt. Die Unterscheidung zwischen falschen und richtigen Informationen fällt jedoch nicht immer einfach. Vor allem im Bereich Gesundheit wollen wir Klarheit – insbesondere, wenn es um unsere Kinder geht. Schulexpertin und Elterncoach Viola Patricia Herrmann sowie Medfluencer Matthias Schuberth wissen, worauf es bei der Suche nach Gesundheitsinformationen im Netz ankommt.
Der Schutz personenbezogener Daten ist wichtig und sollte am besten von klein auf gelernt sein. Wie Sie Daten innerhalb der Familie schützen und Ihre Kinder für den sicheren Umgang mit ihnen sensibilisieren, erfahren Sie im Video von Rechtsanwältin Dr. Anna-Lena Füllsack (M.A.) sowie Kriminologin Kristina Straßburger.
Von bewusstem Atmen und 3-Minuten-Meditation über Konzentrationsübungen bis zu Fantasiereisen: Entdecken Sie 7Mind@School, das kostenfreie Achtsamkeits-App-Programm für die Familie. Mit kurzen, kindgerechten Übungen hilft die App, Stress abzubauen, den Fokus zu stärken und gemeinsam Ruhe und Entspannung zu finden — im Schul- und Familienalltag.
