Kleine Auszeiten mit großer Wirkung
Digitales Achtsamkeitstraining mit 7Mind@School
Der Schulalltag stellt Kinder und Jugendliche vor viele Herausforderungen: Zwischen Unterricht, Hausaufgaben und digitalem Dauerrauschen fällt es nicht immer leicht, zur Ruhe zu kommen. 7Mind@School schenkt Ihrem Kind kleine Auszeiten, die große Wirkung zeigen.
Mit dem Code, den Sie hier oder von einer bereits bei DURCHBLICKT! registrierten Lehrkraft erhalten, können Sie und Ihr Kind 7Mind@School kostenfrei per App nutzen. Die kurzen, altersgerecht aufbereiteten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lassen sich flexibel in den Schul- und Familienalltag integrieren und zeigen, wie man bewusst abschaltet, Stress abbaut und den eigenen Fokus wiederfindet.
So einfach geht’s
- Kostenfrei die 7Mind-App für iOS oder Android herunterladen
- Registrieren und ein Nutzerkonto samt Passwort anlegen
- Den Code „idob4oe2“ unter www.7mind.de/school eingeben und mit den persönlichen Anmeldedaten einloggen
- Die 7Mind-App neu starten und direkt mit den Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen beginnen
Für 7Mind@School benötigen Sie lediglich ein kostenfreies 7Mind-Nutzerkonto. Nach Ablauf der kostenfreien 7Mind@School-Laufzeit wird Ihr Zugang automatisch auf die kostenfreie 7Mind-Basisversion zurückgesetzt. Es entstehen keinerlei Kosten und es besteht kein kostenpflichtiges Abonnement. Mit dem obigen Code können Sie das Angebot jederzeit verlängern (gültig ab 1.8.2025). Für Jugendliche unter 18 Jahren ist das Einverständnis der Eltern erforderlich. Die Privatsphäre junger Nutzerinnen und Nutzer steht für uns an erster Stelle – wir bitten um eine verantwortungsvolle Nutzung.
Was 7Mind@School für Sie und Ihr Kind bedeutet:
- Kurze, praktische Übungen: Meditationen, Atemtechniken und Fantasiereisen, die Konzentration und innere Ruhe fördern
- Stärkung wichtiger Kompetenzen: Verbesserte Selbstwahrnehmung, Stressregulation und Resilienz
- Flexible Nutzung: Immer griffbereit auf Smartphone oder Tablet – jederzeit und ortsunabhängig einsetzbar
- Kostenfreier Zugang: Für Ihr Kind und Sie, ohne zusätzliche Kosten
- Datenschutz und Transparenz: Die App darf nur mit Ihrer Einwilligung genutzt werden
Mit 7Mind@School unterstützen Sie Ihr Kind dabei, innere Ruhe und Selbstvertrauen zu entwickeln. Gleichzeitig bietet die App auch Eltern hilfreiche Impulse, um eigene Stresssituationen besser zu meistern und somit die gesamte Familie zu stärken. Eine wertvolle Grundlage, die weit über den Schul- und Familienalltag hinauswirkt.