Medienbegleitung
02 März, 2026
4 Minuten
Nebolus: Digitale Stadtrallye zu Gesundheitskompetenz
Digitale Gesundheitskompetenz erleben
BARMER DURCHBLICKT! geht neue Wege in der schulischen Gesundheitsförderung. Gemeinsam mit dem Projekt Nebolus machen wir digitale Gesundheitskompetenz für Jugendliche erlebbar. Nebolus ist eine App-basierte Stadtrallye, die zentrale Gesundheitsthemen niedrigschwellig vermittelt. Dabei erkunden Jugendliche spielerisch ihre Umgebung, lösen interaktive Aufgaben und entdecken lokale Unterstützungsangebote in ihrer Stadt.
Mental Health und Resilienz
Unsere eigene BARMER DURCHBLICKT!-Rallye trägt den Titel OFFLINE – Wo ist Anna? und richtet den Blick auf ein zentrales Thema für Jugendliche: psychische Gesundheit und Resilienz. In kleinen Teams begeben sich Schülerinnen und Schüler auf eine interaktive Spurensuche. Sie besuchen reale Orte, reflektieren Alltagsherausforderungen und lernen, wie sie ihre seelische Widerstandskraft stärken können.
Das Besondere: Die Inhalte sind direkt auf den Alltag Jugendlicher abgestimmt und ermöglichen eine Auseinandersetzung mit psychischer Gesundheit, ohne zu überfordern und mit nachhaltiger Wirkung.
Vier Dimensionen der Gesundheitskompetenz
Die Gesundheitskompetenz umfasst vier zentrale Dimensionen, die auch in Nebolus verankert sind1
- Finden: Jugendliche lernen, wo sie verlässliche Informationen und Hilfsangebote entdecken können.
- Verstehen: Sie erfahren, wie diese Angebote funktionieren und welchen Nutzen sie haben.
- Bewerten: Schülerinnen und Schüler setzen sich kritisch damit auseinander, welche Quellen und Angebote vertrauenswürdig sind.
- Anwenden: Das Gelernte wird in den Alltag übertragen, etwa bei der Stressbewältigung, der Prävention oder im Umgang mit Konflikten.
Indem die Jugendlichen diese vier Dimensionen durchlaufen, entwickeln sie nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch konkrete Strategien, um ihre Gesundheit aktiv zu gestalten.
Mental Health im Schulalltag
Psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema im Leben vieler Jugendlicher. Belastungen durch Schule, soziale Bezihungen oder digitale Medien können Stress verursachen. Resilienz bedeutet, diesen Belastungen mit innerer Stärke zu begegnen. Mit OFFLINE – Wo ist Anna? greifen wir diese Themen auf, ohne zu moralisieren. Stattdessen entsteht ein niedrigschwelliger Zugang, der Jugendlichen Mut macht, über ihre Erfahrungen zu sprechen.
Die Rallye verbindet Bewegung, Teamarbeit und Reflexion. Durch die Besuche an realen Orten erleben Schülerinnen und Schüler, welche Anlaufstellen ihnen im Alltag zur Verfügung stehen. Das schafft Orientierung und Vertrauen in lokale Unterstützungsstrukturen.
Vorteile für den Unterricht
Nebolus bietet Lehrkräften eine innovative Möglichkeit, Gesundheitsförderung in den Schulalltag zu integrieren:
- Handlungsorientiert: Jugendliche erfahren, wo sie im Alltag Hilfe und Unterstützung finden.
- Reflexiv: Aufgaben und Rätsel regen zu Austausch und Nachdenken an.
- Alltagsnah: Digitale Kommunikation, Stressbewältigung und der Umgang mit Konflikten werden realitätsnah thematisiert.
Für Sie als Lehrkraft bedeutet das:
- Sie können das Projekt unkompliziert in Projekttage oder Unterrichtseinheiten einbinden.
- Ihre Klasse trainiert spielerisch ihre digitale Gesundheitskompetenz.
- Nebolus eröffnet neue Wege, um mit Jugendlichen über sensible Themen ins Gespräch zu kommen.
Fazit
Mit OFFLINE – Wo ist Anna? zeigen wir, wie spielerisch und alltagsnah Gesundheitsbildung sein kann. Die Rallye stärkt digitale Gesundheitskompetenz, vermittelt Resilienz und bietet Jugendlichen die Chance, ihr eigenes Handeln kritisch zu reflektieren. Für Lehrkräfte entsteht damit ein praxisnahes Werkzeug, das Schule lebendig macht und nachhaltige Wirkung entfaltet.
